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Voici, la puissante routine du coucher
Une routine apaisante au coucher peut aider votre bébé à s'endormir.
Idées pour votre routine du coucher:
Conseil n ° 1: laissez-vous aller
Brûlez de l'énergie accumulée avant de vous installer pour la nuit. Poursuivez avec des activités plus calmes.
Conseil n ° 2: discutez un instante
Commencez par décrire la journée de votre bébé et n'oubliez pas de lui donner une chance de réagir.
Astuce n ° 3: faites tremper
Un bain est un excellent moyen de passer à l'heure du coucher. L'eau chaude est apaisante. Les bébés n'ont besoin d'un bain qu'une ou deux fois par semaine. Les autres nuits…
Conseil n ° 4: faites-vous nettoyer
Essuyez le visage, les mains et les pieds; changer de couche; et changer en pyjamas.
Astuce n ° 5: Dites bonsoir
"Bonne nuit, lion."
«Bonne nuit, hibou.
"Bonne nuit, musique."
Dites bonsoir aux choses préférées de votre bébé.
Astuce n ° 6: Lisez une histoire
Lisez le livre préféré de votre bébé pour l'heure du coucher.
Astuce n ° 7: Chantez une chanson
Chantez une berceuse ou une chanson préférée. Le son de votre voix apaise votre bébé.
Astuce n ° 8: Jouez de la musique
Les berceuses, la musique apaisante ou le bruit blanc peuvent aider votre bébé à s'installer. Laissez-le à faible volume après votre départ.
Astuce n ° 9: Un baiser
Et les lumières s'éteignent!
Choisissez quelques idées pour votre routine et soyez cohérent. Fais de beaux rêves!
L'idée excellente et opportune
Tout.
Tout à fait, oui
Ha, cool!
Je crois que vous vous trompez. Je propose d'en discuter. Envoyez-moi un e-mail en MP.
Pour ma part, tu n'as pas raison. je suis assuré.